Zhao Wenhua, oo ah khabiir dhanka nafaqada ah oo ka tirsan CDC, ayaa mar uu tilmaamay in la helo nafaqooyinka (protein, vitamins, water, etc.) ee caafimaadka bini aadamka, taas oo borotiinku uu yahay nafaqo lagama maarmaan u ah dib u cusboonaysiinta unugyada, unugyada difaaca iyo unugyada difaaca ayaa sidoo kale ka kooban borotiinka. Si aan u ilaalino xaalad wanaagsan, waxaan u baahanahay inaan fiiro gaar ah u yeelano cunto caafimaad leh.
Febraayo 25, 2021, Ururka Nafaqada ee Shiinaha ayaa si rasmi ah u siidaayay warbixinta cilmi baarista sayniska ee tilmaamaha cuntada ee dadka deggan Shiinaha (2021) (halkan ka dib waxaa loogu yeeraa "tilmaamaha cuntada"). Marka loo eego tilmaamaha cuntada, dadka Shiinaha deggan waxay leeyihiin dhibaatada "cudurada ay keento dheellitirka cuntada". Ujeeddada mushkiladda dheelli-tirnaan la'aanta cuntada, talooyinka cuntada ee tilmaamaha cuntada waxaa ka mid ah:
● caanaha iyo alaabtooda
● soybeska iyo wax soo saarkooda
● badarka oo dhan
● khudaarta
● midho
● kalluunka
● nuts
● biyaha la cabbo (shaaha), iwm
Waxaa ka mid ah caanaha iyo wax soo saarkooda sida caanaha, soybean-ka iyo wax-soo-saarkooda sida caanaha soy-ga waxay keeni karaan borotiin tayo sare leh waxayna sare u qaadaan iska caabbinta jirka. Si aan midba midka kale wax uga baranno, nafaqooyinkana loo dheelli-tiro, caanaha iyo caanaha soybeanka waxaa lagu diyaarin karaa cuntada isku mar.
Nafaqooyinka | Caanaha Soybean 100g | Caano 100g |
Tamarta | 31 kcal | 54 kcal |
Protein | 1-3g | 3-3.8g |
Carbohydrate | 1.2g | 3.4g |
Baruur | 1.6g | 3.2g |
Calcium | 5mg | 104mg |
Potassium | 117mg | / |
Sodium | 3.7mg | 37.2mg |
Isha xogta: Sayniska caanka ah ee Shiinaha
Caanaha soy iyo waxyaabaha kale ee caanaha laga sameeyo ayaa leh qaabab iyo baakado kala duwan. Habka wax soo saarka, qalabka tijaabinta ayaa ah caawiye muhiim ah si loo ogaado cilladaha alaabta iyo horumarinta tayada alaabta. Tusaale ahaan, budada caanaha, waxaa laga yaabaa inay jiraan dhibaatooyin tayo leh sida la'aanta saadka kala duwan ee khadka wax soo saarka sida silig shaashad ah, qaaddo caag ah iyo qalabyo kale, miisaan aan u qalmin, cilladaha buufinta code iyo cilladaha muuqaalka ee habka wax soo saarka, sidaas darteed tijaabinta qalabku waa lama huraan.
Ku-tiirsanaanta qalabka kala duwan ee ogaanshaha sida qalabka biraha, hubinta miisaanka, raajada raajada iyo ogaanshaha muuqaalka, Ogaanshaha Techik wuxuu ogaan karaa walxaha shisheeye, miisaanka iyo muuqaalka caanaha budada iyo alaabada kale, iyo caawinta soo saarista cunto caafimaad leh.
Kuwaas waxaa ka mid ah, alaabta dhalada iyo qasacadaysan, TXR-J taxane hal il iftiin saddex xagal qasacadaysan garaadka X-ray detector ayaa ogaan kara arrimaha ajnabiga ah iyo heerka qasacadaysan ee alaabooyinka baakadaha kala duwan ( dhalooyinka galaaska, gasacadaha birta, caagadaha, iwm) iyo noocyo kala duwan (budo, dareere nus ah, dareere, adag, iwm.).
△TXR-JSeries hal il iftiin saddex aragti qasacadaysan ee raajo wax sheegaha shisheeye
Isha iftiinka kaliya ee u gaarka ah qaab dhismeedka nidaamka, oo ay ku qalabaysan tahay is-horumariyay "Huishi supercomputing" algorithm caqli-gal ah, waxay saameyn wanaagsan ku leedahay ogaanshaha arrimaha ajnabiga ah ee jirka dhalada aan caadiga ahayn, taangiga hoose, afka furka, tiintu waxay jiidi kartaa giraanta iyo haystaha maran
△Taangiga birta – kiis lagu ogaanayo arrimaha shisheeye oo ku yaal gunta hoose ee haanta
Horumarinta difaacu waxa ay wax tar u leedahay ka hortagga iyo xakamaynta cudurrada, badqabka cunnadana waxa ay la xidhiidhaa kumanaan qoys. Aad bay u fududahay in la ogaado waxay ka caawisaa badi shirkadaha wax soo saarka inay si adag u xakameeyaan badbaadada cuntada oo ay ilaaliyaan badbaadada miiska cuntada.
Waqtiga boostada: May-06-2022