Zhao Wenhua, pisporê xwarinê li CDC, carekê destnîşan kir ku ji bo tenduristiya mirovan bidestxistina xurek (proteîn, vîtamîn, av, hwd.) ji bo tenduristiya mirovan, ku tê de proteîn ji bo nûkirina hucreyê xurekek bingehîn e, û hucreyên parastinê û antîbodî jî ji wan pêk tê. proteîn. Ji bo ku em wan di rewşek baş de bihêlin, divê em bala xwe bidin parêzek tendurist.
Di 25ê Sibata 2021-an de, Civata Xwarinê ya Chineseînî bi fermî rapora lêkolîna zanistî ya li ser rêwerzên parêzê ji bo niştecîhên Chineseînî (2021) derxist (li vir wekî "rêberên parêzê" tê binav kirin). Li gorî rêwerzên parêzê, niştecîhên Chineseînî pirsgirêka "nexweşiyên ku ji ber nehevsengiya parêzê çêdibin" hene. Bi armanca pirsgirêka bêhevsengiya parêzê, pêşniyarên parêzê yên di rêwerzên parêzê de ev in:
● şîr û berhemên wê
● soya û berhemên wan
● genim
● sebze
● fêkî
● masî
● gwîz
● ava vexwarinê (çay) û hwd
Di nav wan de, şîr û hilberên wê yên wekî şîr, soya û hilberên wê yên wekî şîrê soya dikare proteînek bilind-kalîteyê peyda bike û berxwedana laş zêde bike. Ji bo ku ji hev fêr bibin û xwarina hevseng bikin, şîr û şîrê soya dikare di heman demê de di parêzê de were rêz kirin.
Nutrients | Şîrê Soya 100g | Şîr 100 g |
Înercî | 31 kcal | 54 kcal |
Protein | 1-3 g | 3-3,8 g |
Carbohydrate | 1.2 g | 3.4 g |
Rûn | 1.6 g | 3.2 g |
Kalsîyum | 5 mg | 104 mg |
Potassium | 117 mg | / |
Sodium | 3.7 mg | 37.2 mg |
△ Çavkaniya daneyê: Popular Science China
Şîrê soya û hilberên şîr ên din xwedî form û pakêtên cihêreng in. Di pêvajoya çêkirinê de, alavên ceribandinê alîkariyek girîng e ku kêmasiyên hilberê kifş bike û kalîteya hilberê baştir bike. Ku toza şîr wekî mînak bigire, dibe ku pirsgirêkên kalîteyê yên wekî nebûna lojîstîkên cihêreng di xeta hilberînê de hebin, wekî têlê ekranê, kevçîya plastîk û kelûpelên din, giraniya bêkalîte, kêmasiyên sprekirina kodê û kêmasiyên xuyangê di pêvajoya pêvajoyê de, ji ber vê yekê ceribandin alavên pêwîst in.
Pişta xwe bi alavên vedîtina cihêreng ên wekî detektora metal, giraniya kontrolê, vekolîna tîrêjê ya X-ê û detektora dîtbarî, vedîtina Techik dikare tiştên biyanî, giranî û xuyangê toza şîr û hilberên din tespît bike, û alîkariya çêkirina xwarina tendurist bike.
Di nav wan de, ji bo hilberên şûşe û konserveyê, TXR-J-çavkaniya ronahiyê ya yekane ya sê goşeyî dedektora tîrêjê ya aqilmend a konserveyê dikare tiştên biyanî û asta konserveyê ya hilberên bi pakêtên cihêreng (şûşeyên cam, tenekeyên hesinî, tenekeyên plastîk, hwd.) tespît bike û cûrbecûr (toz, nîv şilî, şil, hişk, hwd.).
△ TXR-JSeries çavkaniyek ronahiyê ya yekane sê dîtina dedektorê tiştên biyanî yên aqilmend ên rontgenê
Struktura pergala wê ya yekane çavkaniya ronahiyê ya yekane ya sê nihêrînê, ku bi algorîtmaya hişmend a AI-ya "Huishi supercomputing"-ya xwe-pêşkeftî ve hatî çêkirin, li ser tespîtkirina tiştên biyanî yên li laşê şûşeya nerêkûpêk, binê tankê, devê şûşeyê, tin dikare zengilê bikişîne, bandorek çêtir a tespîtkirinê heye. û xwediyê vala
△ Tankek metal - doza tespîtkirina tiştên biyanî li binê tankê
Pêşkeftina berevaniyê ji bo pêşîlêgirtin û kontrolkirina nexweşiyan dibe alîkar, û ewlehiya xwarinê bi hezaran malbatan re têkildar e. Tesbîtkirina pir hêsan dibe alîkar ku piraniya pargîdaniyên hilberîner bi hişk ewlehiya xwarinê kontrol bikin û ewlehiya maseya xwarinê diparêzin.
Dema şandinê: Gulan-06-2022